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教师节,关心教师们的肛肠健康

来源:南宁医博中医肛肠医院  时间:2014-03-17

导读:又到了开学的季节,对于老师们来说,意味着就要开始紧张而繁忙的工作。在这教师节来临之际,我们首先要祝全天下的老师们节日快乐、身体健康!众所周知,教师因为工作的原因,特别容易受到肛肠疾病的伤害,如何预防肛肠病也成了老师们关注的话题,今天医博(原肛泰)肛肠医院的专家就给所有的老师介绍一下肛肠健康小常识。

【教师节特别关注】

预防肛肠疾病小常识

老师们因为工作的原因,上课时只能采取站立姿势,而到了批改作业或者备课的时候,又需要长时间保持坐姿,这些都是诱发痔疮等肛肠疾病的病因。因此,老师预防肛肠疾病的发生,首先要从注意劳逸结合开始。

1、应调整好心态,提高心理承受能力和适应能力,把握好压力、生活、事业三者的平衡。

2、少吃刺激性食物,如白酒,辣椒,生葱等,可多食蔬菜、水果和粗纤维食物。

3、养成良好的卫生习惯,保持肛门清洁,便后、睡前坐浴。

4、养成每日定时排便,以晨起一次排便为好。缩短排便时间,排便时作深呼吸,减少腹腔压力,不要过于用力排便。

5、在上课或者备课时,应经常变换体位,适当增加活动。可作提肛运动每次5-10分钟,加强括约肌的收缩功能,促进静脉回流,防止肛门瘀血。

【肛肠健康小课堂】

认清肛肠疾病发病信号

现在肛肠疾病已经成为一种常见病,但是还有很多人对于肛肠病缺认识不够,那肛肠疾病具体有哪些发病信号呢?医博(原肛泰)肛肠医院的专家经过多年总结,归纳出以下几种常见症状,老师们如果发现有下列情形出现,请及早到医院检查治疗。

1、大便不正常,一天次或几天才便一次。

2、大便带脓血,便条不是圆柱形,而是扁条形、细条形、三角条形或方条形等。

3、肛门部红肿、发痒、潮湿,肛门周围有肿块。

4、肛门肿、胀、痛,流脓液或血。

5、大便颜色不正常,或黑色,或红色,或白色,或混入脓血。

6、大便后有下坠感。

7、大便的前后有肛门脱出或有肉瘤肿块等。

医博(原肛泰)肛肠医院温馨提示:教师被誉为灵魂工程师,是培养祖国下一代接班人的领路者,他们的健康也理应得到全社会的关心。在教师节来临的日子,我们不仅要送上最美的祝福,同时也会给前来就诊的老师开辟绿色通道,做到优先预约、优先就诊,对于家庭困难的老师还会给予必要的援助。